

Online Yoga

対象
ゆっくり丁寧に動くヨガなので、ご年齢に関係なくどなたでもご参加頂けます。
ご参加頂いている方のご年齢は、40代~70代の方が多いです。
インストラクターも40代~50代です。
若い人ばかりだったらどうしよう。
動ける人ばかりだったらどうしよう。というようなご心配はなさらないでください。
柔軟性が必要なポーズやケガの危険が高いアクロバティックなポーズはありません。
ヨガ中も、その日の体調に合わせ、休憩などご自由にお取りください。
メンタルケア心理士が所属
メンタルケア心理士&ヨガ講師によるクラスです。
体調面などで不安やお悩みの方は、クラス前後にご相談ください。
zoomオンラインヨガへの参加方法
オンラインヨガはzoomアプリを使用します。アプリのダウンロードをお願い致します。お申込み頂いた方には参加の際に必要なURLとミーティングID・パスワードを発行致します。
URLから参加する場合
ヨガの開始時間になりましたら、パソコンやipad、スマホから、会員様にお送りしたURLにアクセスしてください。
ミーティングIDとパスワードで参加の場合
ヨガの開始時間になりましたら、zoomアプリを開き、ID、お名前、パスワードを入力してください。
・インストラクターは10分前から待機していますので、お早目にご参加頂いてる方にはインストラクターより体調の質問などさせて頂きます。ご質問がありましたらお気軽にどうぞ。
・申込書と同じお名前、または、申込書にご記入頂いたニックネームで入室してください。お名前が違う方へはyogamayaスタッフからチャットボックスでご連絡させて頂きます。
・インストラクター側の通信環境トラブルや体調不良等で開催できな場合は、代講または改めて日時を変更して行います。ご了承ください。
zoomアプリのインストール
ZOOMアプリをダウンロードしていない場合は、こちらから入手します。
iOS(iPhone/ipad)
https://apps.apple.com/us/app/id546505307
アンドロイド
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
パソコン(Windows/Mac)の場合